التصنيفات
الطب البديل

ما هي فوائد الخروب الصحية

ما هي فوائد الخروب الصحية :
1- الخروب يضبط حركة الأمعاء ، فيمنع الإسهال والإمساك.
2- الخروب قلوي لذلك يعالج الحموضة ويمتص ا…لسموم من الأمعاء ويقضي علي الجراثيم .
3- الخروب به مادة صمغية لذلك فهو يعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية .
4- الخروب يعمل على تخفيف السعال الحاد ويوسع الشعب التنفسية .
5- الخروب ينشط وظائف الكلي ، ويخلص الجسم من الماء الزائد .
6- الخروب يساعد المرأة المرضعة في إدرار اللبن وزيادة قوته الغذائية
7- الخروب يقلل حالات القيء .
8- الخروب ينشط الدورة الدموية .
9- الخروب يقوي جهاز المناعة .
10- الخروب أثبتت قدرته علي خفض نسبة السكري في الدم وخفض نسبة الكوليسترول .
11- الخروب يمكن مضغ أجزاء من قرونه بعد نزع البذور منها للاستمتاع بطعمها اللذيذ .
11- عسل الخروب هو شراب لذيذ يمد بالطاقة ويعالج الإمساك والمشكلات النفسية والجسدية مثل الضغط النفسي والكابة والتعب والكسل .
12- الخروب يحتوى على البروتين وفيتامينات أ ، ب1 ، ب2 ، ب3 ، د ،.
13- الخروب يحتوى على المعادن البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الحديد ، الفسفور ، المنغنيز ، النحاس ، النيكل ، المغنيسيوم .

التصنيفات
الطب البديل

فوائد حليب الكركم الشراب السحري للعديد من الأمراض

فوائد حليب بالكركم الشراب السحري للعديد من الأمراض بإذن الله
فوائد حليب بالكركم حيث يحتوي الكركم والحليب خواصاً مضادة للبكتيريا، الفيروسات، الفطريات، الالتهابات، الاكسدة، والسرطان. ويعزز النظام المناعي،يحتوي الكركم البروتين، الألياف، حامض النيكوتين، فيتامين c، e، k، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيزيوم والزنك، كما أنه يعالج العديد من المشاكل الصحية، فقط أضيفي نصف ملعقة من الكركم إلى كأس من الحليب يومياً، في الصباح أو قبل النوم، وجربي الفوائد الكثيرة التي يمنحها.

فوائد حليب بالكركم :

1.مسكن ومضاد للالتهابات
حليب الكركم مليء بالخواص المسكنة والمضادة للالتهابات، ويستخدم بشكل واسع لعلاج اﻷلم والورم والصداع، كما انه مطهر طبيعي ومعقم للجروح، ويوقف نزيف الدم.

2.يعالج السعال والزكام
يُعرف الكركم بخواصه المضادة للحيوية وللبكتريا، وهو يسكّن ويريح ألم الحنجرة، الزكام والسعال، وهو من أفضل العلاجات لذلك.

3.الروماتيزم
إن تناول حليب الكركم مرتين يومياً، يسهل الاستيقاظ الصباحي، يعالج الروماتيزم، والورم في المفاصل، ويخفف الألم.

4.العناية بالجلد
إن شرب حليب الكركم في الصباح وقبل الذهاب إلى النوم، ينقي الدم ويساعد في إشراق البشرة. وإن وضع الكركم على الوجه يحافظ على نعومته، ويخفف الاحمرار، والبقع.

5.يعالج السرطان
يحمي حليب الكركم من سرطان الصدر، الكولون، الجلد، الرئة، البروستات بسبب خواصه المضادة للالتهابات.

6.مشاكل جهاز التنفس
يستخدم حليب الكركم بشكل واسع في علاج المشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي ويعود ذلك لخواصه المضادة للبكتيريا.

7.صحة العظام
يعد الكركم مصدرا جيدا للكالسيوم، لذلك فهو يقوي العظام ويزودها بالكالسيوم الكافي، وهو ممتاز للحفاظ عليها قوية وصحية.

8.ينقي الدم
أن حليب الكركم فعال وممتاز كعلاج منزلي لتنقية الدم ويساعد في تحسين الدورة الدموية.

التصنيفات
التغذية الصحية الطب البديل

ما هي فوائد العسل للأمراض

فوائد العسل للأمراض:
داء السكري: إن الغلوكوجين الموجود في الكبد عند الإنسان الطبيعي يتحول إلى غلوكوز( سكر عنب) بواسطة الأنسولين. إن مريض السكري يفتقر إلى مادة الأنسولين وبذلك لا يستطع تكوين الغلوكوجين . لذلك فهو يستفيد من العسل وتحويله إلى غلوكوجين بدون الأنسولين. إن العسل الطبيعي يحتوي على هرمون يشبه الأنسولين ، يفيد مريض السكري شرط أن يكون العسل طبيعيا” ( دون غش) ، أي مأخوذا” من رحيق الأزهار ، وأن النحل لم يأكل من السكر العادي لأن مريض السكري لا يستفيد من السكر العادي أو سكر العنب، لأنه لا يحتوي على الأنسولين الكافي الذي يعدمسؤولا” عن إستقلاب السكر العادي ، بينما سكر الفواكة ( الفركتوز) في العسل يشمل 60% من نسبة السكاكر فيه وهذا النوع من السكر لا يحتاج في إستقلابه إلى الأنسولين ويمكن أن يدخره الجسم في الكبد دون الحاجة إلى الأنسولين ، كما أن سكر الفواكة ليس له تأثير كبير على إرتفاع سكر الدم.

المصدر: موقع الطب الجزائري

التصنيفات
التغذية الصحية

فوائد الباذنجان الأسود في علاج السكري

فوائد الباذنجان الأسود في علاج السكري :

يعتبر الباذنجان الأسود من النباتات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية وهو مصدر غني للحديد و الكثير من الاملاح والمعادن كما أنه غني بالألياف التي لديها القدرة الفائقة على منع امتصاص الدم للدهون والكولسترول.

ويعتبر علاج فعال لمرضري السكري لأنه يحتوي على محتوى منخفض من الكربوهيدرات منخفضة الذوبان كما يحتوي الفينولات المستخلصة من الباذنجان تمنع الإنزيمات التي تعمل على توفير بيئة السكري من خلال التحكم في امتصاص الجلوكوز وخفض ضغط الدم.

ويعتبر الباذنجان مهدئ للأعصاب ويخفف من حدة التوترات العصبية بالإضافة إلى تخفيف العوامل الأخرى مثل الإرهاق.

يحتوي الباذنجان على مستويات عالية من البوتاسيوم ومنخفضة من الصوديوم وجميع هذه المحتويات تعتبر مهمة من أجل خفض ضغط الدم.

أيضاً يعمل الباذنجان على امتصاص المواد السامة وطردها خارج الجسم .

يطيب الباذنجان رائحة العرق ويشد المعدة ويدر البول ويقي من الصداع.

يقوم بعملية تنقية للأمعاء ويساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم.

يفيد الباذنجان في علاج تصلب الشرايين ويدعم القلب ويقويه

التصنيفات
التغذية الصحية

ماذا يحدث في معدتك عند فراغها من الطعام وكيف يشعر جسمك بالجوع

الجوع شعور يصيب الجميع لحظة فراغ المعدة من الطعام، هل تعرف ماذا يحدث لجسدك عندما تشعر بالجوع ؟ وما هي أضرار الجوع، وهل يؤثر الجوع على المعدة ؟ وما هي فوائد الجوع طبياً ؟

تعريف الجوع – ما هو الجوع

الجوع هو عبارة عن إحساس له علاقة بحاجة الجسم إلى الطعام، حيث أن ذلك الشعور يؤدي إلى الكثير من التغيرات الهرمونية التي تحدث اخل الجسم، حيث يستعد الجسم للتحضير لاستقبال الطعام وعملية الهضم،

العصب المبهم

تؤكد الدراسات أن أجسامنا تحتوي على عصب يسمى العصب المبهم، وهو المسئول عن إرسال الإشارات إلى الدماغ حول امتلاء المعدة أو فراغها من الطعام، وفي حال كانت المعدة فارغة تبدأ في التقلص وتعمل على دفع ما تبقى من الطعام إلي منطقة الأمعاء، وفي حال فراغ المعدة تماماً تقوم الخلايا بإنتاج هرمون الجريلين، وهو المسئول عن الشعور بالجوع، عندما تكون جائعاً فإن الجلكوز والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية تكون في أقل مستوياتها، وبالتالي يزيد الحاجة إلى الطعام.

أضرار الجوع

يُمكن لعدم تناول الطعام أن يُصيبكِ بالإغماء وذلك نتيجة عدم حصول الجسم على المواد الغذائية المطلوبة، ولذلك لا بد أن تحرص على عدم حرمان جسمك من الطعام لأي سبب كان، خاصة أن ذلك قد يؤدي لتقويض طاقتك والشعور بالدوار وانهيار قواك.

فوائد الجوع

من جانب آخر يفيد الصيام والامتناع عن الطعام لفترات معقولة ومحدودة في تخليص الجسم من السموم، كما ينشط ذلك منظومة مناعة الجسم، ويمكن أن يكون له دور في معالجة التهابات المعدة.

فوائد الجوع طبيا

في هذا الصدد أكد خبراء الحميات الغذائية على فائدة الجوع يوما واحداً في الشهر لجسم الإنسان، حيث أن الجوع ضروري للجهاز الهضمي المثقل لدى إنسان هذا العصر.