غير مصنف

علاج الاسهال باستخدام محلول الجفاف وتناول الموز وعصير التفاح

Spread the love

ما هو الإسهال ؟

الإسهال هو مشكلة صحية تتحكم فى حركة الأمعاء، بحيث يصبح البراز رخوى وسائل، وهناك من يعانى من الإسهال كعرض من أعراض متلازمة القولون العصبى.

أعراض الاسهال

انتفاخات فى البطن أو مغص.
براز رخو ومائى
الشعور بالغثيان.
فقدان الوزن.
الدم أو الغذاء غير المهضوم فى البراز.
الحمى

1- علاج الجفاف الناتج عن الإسهال

– تناول رشفات صغيرة من محلول الجفاف، لحماية جسمك من التعرض للجفاف الناتج عن الإسهال.

– زيادة كمية السوائل التى تتناولها على مدار اليوم خلال الفترة التى تعانى فيها من الإسهال.تناول أطعمة خفيفة وابتعد عن الأطعمة الثقيلة أو الدهون.

– تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والفواكه والكافيين والكحول حتى 48 ساعة بعد اختفاء أعراض الإسهال.تجنب اللبن لمدة 3 أيام بعد اختفاء أعراض الإسهال ويمكنك تناول الجبن أو الزبادى.

2- تناول أطعمة غنية ببكتريا البروبيوتيك لعلاج الإسهال:

وهى بكتريا نافعة توجد فى الجهاز المعوى الخاص بك، وبكتريا البروبيوتيك تحمى الأمعاء ضد العدوى وهى تعيد توازن البكتيريا فى القناة الهضمية الخاصة بك، فعندما تزداد البكتريا الضارة فى معدتك يحدث الإسهال، لذا تعمل البروبيوتيك على إعادة توازنها، وتوجد فى أطعمة مثل: الجبن، البنجر، الشيكولاته الداكنة، الزيتون الأخضر، الزبادى، ويوجد منها أيضاً أقراص تباع فى الصيدليات.

3- أدوية لعلاج الإسهال

إذا استمر الإسهال لأكثر من 6 ساعات يمكنك تناول أدوية شائعة بإشراف طبيبك مثل: لوبراميد (إيموديوم)، البزموت سوبساليسيلات، وهذه الأدوية لا تعالج السبب من الإسهال ولكن تخفف حدته.

4- تناول الأطعمة التى تخفف من حدة أعراض الإسهال

منها: الموز، عصير التفاح، الشوفان، البطاطس المسلوقة، شوربة الدجاج. ابتعد عن الأطعمة المقلية والدهنية ومن الأطعمة التى يجب أن تتجنبها: الكحول، المشروبات الغازية، بدائل السكر، العلكة، التوت، الكرنب، البروكلى، التوت، القرنبيط، الحمص، القهوة، الذرة، الخس، اللبن.

5- ابتعد عن الأطعمة المقلية والدهنية

ومن الأطعمة التى يجب أن تتجنبها: الكحول، المشروبات الغازية، بدائل السكر، العلكة، التوت، الكرنب، البروكلى، التوت، القرنبيط، الحمص، القهوة، الذرة، الخس، اللبن.

اشترك بالنشرة البريدية للموقع

أدخل بريدك الإلكتروني للإشتراك في هذا الموقع لتستقبل أحدث المواضيع من خلال البريد الإلكتروني.

انضم مع 4٬351 مشترك

N
السابق
الافرزات المهبلية خلال الحمل لاتستدعي الخوف في هذه الحالات .
التالي
طبيبة مختصة في التجميل Kemmouche Moufida

اترك تعليقاً