تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
عدد الضغطات : 34



قسم المقــــالات الطـبـيـــة قسم المقــــالات الطـبـيـــة , :: موسوعة بأهم المواضيع الطبية المفيدة في شتى المجالات وطرح بعض التجارب والحلول المفيدة .

المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.,
اضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

#1  
قديم 06-07-2018, 09:07 AM
الادارة
admin غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Mar 2018
 فترة الأقامة : 162 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (03:50 PM)
 المشاركات : 421 [ + ]
 التقييم : 114
بيانات اضافيه [ + ]
الإعجاب بالمشاركات
شكرا (أرسل): 26
شكرا (تلقى): 38
عجبني (أرسل): 33
عجبني (تلقى): 42
لم يعجبني (أرسل): 0
لم يعجبني (تلقى): 9
angry نصائح لمريض السكر فى رمضان



نصائح لمريض السكر فى رمضان.. ⭐

من أهم النصائح التى نقدمها لمريض السكر خلال رمضان:
✳: قياس السكر
✳: افطر فورا إذا انخفض مستوى السكر أو عند ارتفاعه
✳: تناول الكربوهيدرات سريعة الامتصاص عندانخفاض مستوى السكر فى الدم
مثل الماء مع السكر أو العسل أو عصير الفواكه
✳: مارس الرياضة بعد الإفطار بساعتين
✳: لا تنسى الإكثار من السوائل
✳: الاعتدال فى تناول الطعام
✳: تناول الأطعمة المحتوية على الألياف
✳: حاول الابتعاد عن المشروبات السكرية واستبدالها بالمشروبات منخفضة السكر.
✳: تجنب الكربوهيدرات والأطعمة السكرية والدهنية عند الإفطار
✳: تجنب الخبز المصنوع من الدقيق وتجنب عصير الفواكه
✳: احرص على تناول كميات كبيرة من السلطة والخضراوات
✳:تجنب الأغذية التى تحتوى على الكثير من الملح، مثل المكسرات المملحة والأنظمة الغذائية التى تحتوى على نسبة عالية من البروتين "اللحوم"، وعليك بالإقلال من المشروبات الغنية بمادة الكافيين مثل الشاى والقهوة والمشروبات الغازية، ولا تتناول التوابل المالحة لكى تتجنب العطش.



kwhzp glvdq hgs;v tn vlqhk kwhzpKglvqnKhgs;v





رد مع اقتباس
الإعجاب / الشكر

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
نصائح،لمرضى،السكر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:55 PM