التصنيفات
الطب البديل

العلاج البديل

 

بشكل عام ، يشير مصطلح “العلاج البديل” إلى أي علاج صحي غير قياسي في الممارسة الطبية الغربية. عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع الممارسات الطبية القياسية ، يُشار إلى الأساليب البديلة باسم الطب “التكميلي”.

علاوة على ذلك ، يصعب تحديد العلاجات التكميلية والبديلة ، إلى حد كبير لأن الحقل متنوع للغاية. وهو يشمل تغيير النظام الغذائي وممارسة التمارين ، والتنويم المغناطيسي ، والتكيف بتقويم العمود الفقري ، وإدخال الإبر في جلد الشخص (ويعرف أيضًا باسم الوخز بالإبر) ، من بين علاجات أخرى.

فوائد العلاجات البديلة هي موضع خلاف ساخن. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد مدى فعالية جميع هذه الممارسات تقريبًا ، لكن هذا لم يمنع الناس من فحصها.

في عام 2008 (أحدث البيانات الصحيحة التي يمكن أن نجدها) ، استخدم أكثر من 38 في المائة من البالغين الأميركيين شكلاً من أشكال الطب البديل ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة. فيما يلي بعض الممارسات التي تغير الطريقة التي يتعامل بها الأمريكيون مع الرعاية الطبية.

ماذا عن العلاج الطبيعي؟
يعتمد الطب الطبيعي على قوة الطبيعة ، وهو فرع واسع من الطب البديل.

يتم تدريب أطباء العلاج الطبيعي في كل من الأدوية التقليدية والبديلة. إنهم يسعون لفهم سبب الحالة من خلال استكشاف مظاهره العقلية والجسدية والروحية لدى مريض معين.

يشمل العلاج الطبيعي عادة مجموعة متنوعة من أساليب العلاج ، بما في ذلك التغذية ، والتغيرات السلوكية ، والأدوية العشبية ، والمثلية ، والوخز بالإبر.

دليل الأدوية البديلة
1. العلاج بالابر
العلاج بالابر مشابه من الناحية العملية للوخز بالإبر (انظر أدناه) ، لا يوجد أي إبر فقط. يستخدم الممارسون أيديهم أو المرفقين أو القدمين لممارسة الضغط على نقاط محددة على طول “خطوط الطول” في الجسم.

وفقا للنظرية الكامنة وراء العلاج بالابر ، خطوط الطول هي قنوات تحمل طاقة الحياة (تشي أو تشي) في جميع أنحاء الجسم. يقول المنطق أن المرض يمكن أن يحدث عندما يتم حظر أحد خطوط الطول أو عدم توازنه.

يُعتقد أن العلاج بالابر يخفف الانسداد حتى تتمكن الطاقة من التدفق بحرية مرة أخرى لاستعادة العافية. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث ، ولكن حفنة من الدراسات وجدت نتائج إيجابية.

في عام 2013 ، عمل الباحثون مع مجموعة من المراهقين الذين يعانون من الأرق. وجدوا أن العلاج بالابر ساعدهم على النوم بشكل أسرع والحصول على نوم أعمق. مصدر موثوق

العلاج بالابر قد يقدم أيضا تخفيف الآلام. في عام 2014 ، أجرى الباحثون مراجعة للدراسات الحالية ووجدوا أن العلاج بالابر يمكن أن يخفف من مجموعة من المشكلات ، بما في ذلك آلام أسفل الظهر المزعجة والصداع وحتى آلام المخاض. مصدر موثوق

قد يكون هناك حتى بعض فوائد الصحة العقلية كذلك. وجدت مراجعة 2015 من 39 دراسة أن العلاج بالابر وفر الإغاثة الفورية للأشخاص الذين يعانون من القلق. مصدر موثوق

وجدت دراسة أخرى في نفس العام أن العلاج بالابر 3 مرات في الأسبوع لمدة شهر كان قادرا على تخفيف القلق والاكتئاب والضغط لمرضى غسيل الكلى. مصدر موثوق

2. الوخز بالإبر
على الرغم من أن القراءة حول هذه الممارسة للطب الصيني التقليدي قد تثير إبرًا حادة على الفور ، إلا أن المصطلح يصف في الواقع تحفيز نقاط معينة على الجسم.

يتكون الصنف الأكثر شهرة من اختراق الجلد بإبر رقيقة يتحكم فيها ممارس ، ولكن يمكن أيضًا استخدام التحفيز الكهربائي.

لقد عرفنا لفترة من الوقت أن الوخز بالإبر يمكن أن يكون له نتائج إيجابية على الدورة الشهرية ، والأرق ، والعديد من أنواع الألم المزمن ، مثل آلام الرقبة والتهاب المفاصل. مصدر موثوق مصدر موثوق مصدر موثوق

أحدث الأبحاث تبدو واعدة كذلك. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2016 وشارك فيها 2349 مشاركًا أن الوخز بالإبر قد يكون فعالًا للتوتر أو الصداع المزمن ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من التجارب للتأكد. مصدر موثوق

هل تفكر في أنه تأثير الدواء الوهمي؟ ليس كذلك. أكد تحليل metanalysis لعام 2017 أن النتائج الإيجابية للوخز بالإبر لا يمكن تفسيرها من خلال تأثير الدواء الوهمي وحده ، وبالتالي فهو خيار علاج معقول لأولئك الذين يتعين عليهم التعامل مع الألم المزمن بشكل منتظم. مصدر موثوق

3. الروائح
يستخدم الروائح الزيوت الأساسية – مقتطفات مركزة بدرجة عالية من جذور النباتات وأوراقها وبذورها أو أزهارها – لتعزيز الشفاء. إنها ممارسة يمكن تتبعها قبل 5000 عام على الأقل. مصدر موثوق

يمكن استنشاق الزيوت باستخدام ناشر ، أو تمييعها في زيت ناقل ويتم تدليكها في الجلد. يستخدم البعض لعلاج الالتهابات أو الالتهابات بينما يستخدم البعض الآخر لتعزيز الاسترخاء والهدوء.

في الظروف السريرية ، ركز الباحثون على العلاج بالروائح لعلاج القلق والاكتئاب وتخفيف الآلام والغثيان والأرق. في دراسة أجريت عام 2017 ، على سبيل المثال ، تم العثور على العلاج بالروائح العطرية مع اللافندر لتعزيز النوم وتقليل القلق لدى مرضى القلب. مصدر موثوق

في عام 2017 ، قام الباحثون بتجميع مجموعة من الممرضات العاملات في نوبات ليلية ، فضوليين لمعرفة ما إذا كان تدليك العلاج العطري سيساعد على النوم. اتضح ، بعد التدليك مع زيت المردقوش الحلو ، وشرب كوب من الماء الدافئ ، تحسنت جودة نومهم. مصدر موثوق

إذا سمعت أن استنشاق الروائح يمكن أن يساعد في الإجهاد ، فقد يكون هناك شيء لذلك. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال ، وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن النساء الحوامل اللائي استنشقن اللينول (الموجود في النعناع) وخلات اللينيل (وجدت في اللافندر) شعرن أكثر هدوءًا بعد 5 دقائق فقط. مصدر موثوق

ملاحظة: من المهم مراعاة الآخرين في المنطقة عند استخدام العلاج العطري. بعض الزيوت الأساسية يمكن أن تكون خطرة على النساء الحوامل أو الأطفال أو الحيوانات الأليفة. لا تنطبق مباشرة على الجلد ، وتجنب التعرض لفترات طويلة دون تهوية.

4. الطب الايورفيدا
المعروف أيضًا باسم الأيورفيدا ، نشأت هذه الطريقة في الهند وكانت موجودة منذ آلاف السنين. يستخدم الممارسون مجموعة متنوعة من التقنيات ، بما في ذلك الأعشاب والتدليك والوجبات الغذائية المتخصصة ، بقصد موازنة الجسم والعقل والروح لتعزيز الصحة العامة.

هناك العديد من الدراسات التي تظهر نتائج إيجابية لممارسات محددة من الايورفيدا ، مثل تناول الكركم للالتهابات ، أو استخدام وعاء من نيتي لإزالة الجيوب الأنفية (وتسمى الري بالأنف) ، أو زيت جوز الهند المجفف في فمك لسحب البكتيريا (المعروفة باسم سحب النفط) . مصدر موثوق مصدر موثوق مصدر موثوق

ولا يمكننا أن ننسى اليوغا ، المذكورة في النصوص الايورفيدا. في أحدث الأبحاث المتوفرة ، تم عرض اليوغا مرارًا وتكرارًا لمعالجة مجموعة من مشكلات الصحة العقلية والبدنية ، مثل القلق والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم والأرق ، بين مصدر موثوق به مصدر موثوق به

5. العلاج بالمياه المعدنية
في بعض الأحيان يخلط بين العلاج المائي ، العلاج بالمياه المعدنية ينطوي على استخدام المياه لأغراض علاجية ، ويعود تاريخه إلى عام 1700 قبل الميلاد. إنها دورة علاج شائعة في العديد من الدول الأوروبية حتى يومنا هذا – فكر في الحمامات الحرارية في المجر. (نعم ، من فضلك.) مصدر موثوق

يعتمد ذلك على فكرة أن الماء يفيد البشرة وقد يعالج مجموعة من الحالات من حب الشباب إلى الألم ، والتورم إلى القلق. يستخدم الممارسون العبوات الطينية والخدوش والنقعات الطويلة ويلتفون في محاولات لجني ثمار أغوا العديدة. لهذا السبب ، غالبًا ما يطلق عليه “العلاج بالمياه المعدنية”.

تمت دراسة العلاج بالمياه المعدنية عن آثاره على الألم المزمن ، مع بعض النتائج الإيجابية. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن العلاج بالمياه المعدنية إلى جانب التمرينات يمكن أن يخفف من آلام أسفل الظهر على المدى الطويل. من الجدير بالذكر أن الباحثين قالوا إن هناك حاجة لدراسات أفضل. مصدر موثوق

يشير مؤيدو العلاج إلى أن الماء المعدني قد يعزز أجهزة المناعة لدى الأشخاص أو يساعد في علاج التهاب المفاصل ، لكن حتى الآن لا يزال البحث غير حاسم.

6. الارتجاع البيولوجي
تسمح تقنيات الارتجاع البيولوجي للناس بالتحكم في العمليات الجسدية التي تحدث عادة بشكل غير إرادي – مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم وتوتر العضلات ودرجة حرارة الجلد – من أجل تحسين الظروف بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والصداع والألم المزمن.

يعمل المرضى مع معالج الارتجاع البيولوجي لتعلم تقنيات الاسترخاء والتمارين الذهنية هذه. في الجلسات الأولية ، يتم تثبيت الأقطاب على الجلد لقياس الحالات الجسدية ، ولكن في نهاية المطاف يمكن ممارسة التقنيات دون معالج أو معدات.

لا يزال الباحثون غير متأكدين من كيف ولماذا يعمل الارتجاع البيولوجي ، ولكن الكثير من الأبحاث تشير إلى أنه يعمل. يبدو الاسترخاء عنصرًا أساسيًا ، حيث أن معظم الأشخاص الذين يستفيدون من هذه الممارسة يعانون من ظروف ناجمة عن الإجهاد أو تفاقمه.

أثناء الارتجاع البيولوجي ، تصبح أكثر وعياً بنفسك لكيفية رد فعلك البدني على الإجهاد أو التمرين أو العواطف. في المقابل ، يمكنك تعلم الحد من الآثار السلبية على جسمك وصحتك.

في عام 2017 ، جمع الباحثون 451 سجلًا حول الارتجاع البيولوجي والأداء الرياضي. من بين جميع الأوراق ، وجدوا سبعة لمراجعة متعمقة. كانت النتائج رائعة: 85 بالمائة من الرياضيين قاموا بتحسين أدائهم من خلال العبث بمعدل ضربات القلب لديهم باستخدام الارتجاع البيولوجي. مصدر موثوق

لكن حتى لو لم تكن رياضيًا ، فهناك أخبار جيدة. أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن الارتجاع البيولوجي يمكن أن يكون علاجًا فعالًا للصداع ، حيث يحصل 90 في المائة من الناس على الأقل مرة واحدة سنويًا. مصدر موثوق

7. الطب بتقويم العمود الفقري
العمل بتقويم العمود الفقري مقبول على نطاق واسع في المجتمع الطبي ، وبالتالي يعتبر أكثر كدواء “تكميلي” من البديل. تركز الممارسة على الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي ، ومعالجة القضايا في الظهر والعنق والمفاصل والذراعين والساقين والرأس.

الإجراء الأكثر شيوعًا الذي يقوم به المعالجون بتقويم العمود الفقري هو التلاعب في العمود الفقري ، ويعرف أيضًا باسم “الضبط” ، والذي يتضمن تطبيق القوة الخاضعة للرقابة (عادةً أيدي المعالج بتقويم العمود الفقري) على المفاصل التي أصبحت ناقصة الحركة.

الفكرة هي أن حركة المفصل تصبح مقيدة عند إصابة الأنسجة المحيطة إما أثناء حدث واحد ، مثل التغيير والتبديل في العضلات أثناء جلسة رفع الأثقال أو من خلال الضغط المتكرر ، مثل الجلوس مع وضع ضعيف لفترات طويلة.

المقصود التعديلات العلاج بتقويم العمود الفقري لاستعادة الحركة وتخفيف العضلات ، والسماح للأنسجة للشفاء والألم لحل. تؤكد الدراسات بشكل عام فعاليته ، حيث تشير الأبحاث إلى أنه يمكن تحسين حالات مثل آلام الرقبة أو آلام أسفل الظهر. مصدر موثوق مصدر موثوق

8. المثلية
تعمل المعالجة المثلية بنفس الطريقة التي يعمل بها اللقاح: تعتمد على مبدأ “مثل معاكس” ، مما يعني أنه يمكن استخدام مادة تسبب ردود فعل سلبية عند تناول جرعات كبيرة – بكميات صغيرة – لعلاج تلك الأعراض نفسها. مصدر موثوق

يستخدم هذا المفهوم أحيانًا في الطب التقليدي أيضًا. على سبيل المثال ، الريتالين هو منبه يستخدم لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

يقوم المثليون بجمع معلومات أساسية موسعة عن المرضى قبل وصف مادة مخففة للغاية ، عادةً في صورة سائلة أو قرصية ، لتنشيط أنظمة الشفاء الطبيعية للجسم. وتسمى هذه العلاجات “العلاجات”.

هناك بعض الأدلة السريرية على أن المعالجة المثلية أكثر فعالية من العلاج الوهمي لبعض الأشياء ، مثل القلق لدى الفئران. ومع ذلك ، في نفس العام ، أظهرت دراسة أخرى عن البشر أنها لم تكن فعالة لعلاج القلق. المعركة تشن على. مصدر موثوق مصدر موثوق

بعض العلاجات (مثل العريشة للكدمات) تظهر الوعد. ولكن نظرًا لأن العلاجات مخصصة لكل مريض ، فمن الصعب فحص الفعالية. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

حتى نعرف أكثر ، قد لا يكون الأمر يستحق العبث بالأشياء الأكثر خطورة ، مثل السرطان أو الحالات المزمنة. في الواقع ، يقول المعاهد الوطنية للصحة “لا يوجد دليل موثوق على أن المعالجة المثلية فعالة لأي حالة صحية”.

9. التفكير
يتضمن التفكير الانعكاسي ممارسة الضغط على مناطق محددة على القدمين أو اليدين أو الأذنين. النظرية هي أن هذه النقاط تتوافق مع أجهزة وأنظمة الجسم المختلفة. ويعتقد أن الضغط عليهم يؤثر إيجابيا على هذه الأعضاء وعلى الصحة العامة للشخص. مصدر موثوق

على سبيل المثال ، يعتقد أن ممارسة الضغط على بقعة على قوس القدم يفيد وظيفة المثانة. يمكن لأي شخص استخدام الانعكاسات على نفسه أو طلب مساعدة من أخصائي علم الانعكاسات.

يستخدم الناس في جميع أنحاء العالم هذا العلاج لاستكمال العلاجات التقليدية للحالات بما في ذلك القلق والسرطان والسكري وظائف الكلى والربو.

لقد وجدت بعض الدراسات أن الانعكاسات يمكن أن تحسن الاكتئاب والقلق في المستشفيات لدى مرضى القلب والأوعية الدموية ، وتهدئة الغثيان والتعب الناجم عن العلاج الكيميائي ، وتقليل الإجهاد بشكل عام. مصدر موثوق مصدر موثوق مصدر موثوق

إذا كنت ستحاول تجربة التفكير ، فتأكد من العمل مع أحد المحترفين الذين تثق بهم. إذا تم القيام بطريقة غير صحيحة ، فإن التفكير المنعكس يمكن أن يسبب الألم والكدمات. مصدر موثوق

10. ريكي
الريكي هو شكل من أشكال شفاء الطاقة يعتمد على فكرة أن طاقة “قوة الحياة” تتدفق عبر جسم الجميع. وفقًا لهذه الفلسفة ، يعد المرض والتوتر مؤشرين على أن طاقة قوة الحياة منخفضة ، بينما تشير الطاقة والصحة والسعادة إلى قوة حياة قوية.

في جلسة Reiki ، يسعى أحد الممارسين إلى نقل طاقة الحياة إلى العميل عن طريق وضع أيديهم بخفة على جسم العميل أو على بعد مسافة بسيطة من الجسم. ريكي يمكن أيضا أن يؤديها لمسافات طويلة.

والغرض من ذلك هو تعزيز الاسترخاء ، وتضميد الجراح ، وتخفيف الألم ، وتحسين رفاهية العميل بشكل عام. بالنسبة للجزء الأكبر ، لا يوجد تنظيم لممارسي ريكي.

وجد تحليل عام 2015 أن ريكي قد يوفر الألم والقلق للأشخاص الذين يعانون من السرطان ، والألم بعد العملية الجراحية ، وأمراض أخرى. من المهم أن نلاحظ أنه من بين 49 مقالة تم فحصها ، 7 فقط تحتوي على بيانات اعتبرها الباحثون شرعية ، مما يعني الحاجة إلى مزيد من الدراسات. مصدر موثوق

2017 دراسات صدى مشاعر مماثلة. وجدت مراجعة من 13 دراسة أن الريكي أكثر فعالية من العلاج الوهمي لتخفيف الآلام والقلق والاكتئاب واحترام الذات ونوعية الحياة بشكل عام. مصدر موثوق

الحد الأدنى
ماذا تعلمنا يا أطفال؟ لسبب واحد ، مجال الطب البديل واسع. إذا بدا أن هناك علاجات ودراسات جديدة تبرز طوال الوقت ، فذلك بسبب ذلك.

إنها منطقة متطورة وهناك حاجة إلى مزيد من البحث في كل هذه العلاجات. ومع ذلك ، فإن دمج حفنة من هذه الأشياء في روتينك قد يكون له فوائد قوية على صحتك. هناك سبب لوجود البعض منها منذ آلاف السنين ، بعد كل شيء.

خلاصة القول هي: نحن نؤمن بالقيام بما ينجح ، طالما استشرت طبيبًا أو ممارسًا يمكنك الاعتماد عليه. قد تحتاج إلى مزيج من الطب الغربي والعلاجات التكميلية للشفاء.

كما هو الحال دائمًا ، أجرِ أبحاثك واستمع إلى جسدك – لا أحد يعرف ذلك أفضل منك.

التصنيفات
الطب البديل

علاج فوري ونهائي للقولون العصبي – فيديو

علاج فوري ونهائي للقولون العصبي

مشاكل القولون :

 

– سوء في الهضم تعقبه الانتفاخات و التقلصات.

– الإحساس بآلام شديدة في الجهاز الهضمي ﺗﻜﻮن اﻣﺎ ﻓﻰ ﺻﻮرة إﻣﺴﺎك ﺷﺪﻳﺪ أو إﺳهال ﺷﺪﻳﺪ.

– حساسية مزمنة لدى المريضة ﺗﺠﺎه ﺑﻌﺾ اﻷطﻌﻤﺔ اﻟﻐﺬاﺋﯿﺔ التي لا يمكنه أن يهضمها.

– ارﺗﻔﺎع ﺷﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﺣﻤﻮﺿﺔ اﻟﻤﻌﺪة.

– اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻻﺧﺘﻨﺎق اﻟﺸﺪﻳﺪ و ﺿﯿﻖ ﻓﻲ اﻟﺘﻨﻔﺲ في بعض الأحوال.

– ظهور أﻟﻢ ﻓﻲ اﺳﻔﻞ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺒﻄﻦ بعد الأكل.

– وﺟﻮد ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﺒﺮز ﻣﺘﻤﺜﻠﺔ ﻓﻰ اﻣﺴﺎك ﺷﺪﻳﺪ.

 

نصائح و إرشادات لعلاج القولون الصعبي

إذا وجدتي نفسك في هذه العوارض، فإنك قد تكوني مصابة بالقولون العصبي. ينصحك حينذاك الخبراء في الإلتزام بالإرشادات التالية:

 

– تناولي الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه و الخضر و السلطات المتنوعة.

– تجنبي مختلف أصناف الأطعمة المسببة للإنتفاخ مثل الحمص، الفول، العدس التي ينجم عنها غازات تسبب عسرالهضم.

– لا تفرطي في تناول القهوة و الشاي.

– لا تدخني، سواءً كنت تدخنين الأرجيلة، السيجارة أو السيجار.

– إبتعدي عن المشروبات الغازية بمختلف أصنافها نظراً لإحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يتسبب في انتفاخ البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي

– إبتعدي عن مصادر التوتر و القلق و الضغوط النفسية و املئي أوقات الفراغ في الأعمال المسلية و المفيدة.

– تجنبي الوجبات السريعة اﻟﺪﺳﻤﺔ أو الوجبات التي تحتوي ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺎت ﻛﺒﯿﺮة ﻣﻦ اﻟﺒهارات و اﻟﻔﻠﻔﻞ اﻟﺤﺎر و اﻟﻤﺨﻠﻞ.

– امضغي اﻟﻄﻌﺎم ﺑﺸﻜﻞ ﺟﯿﺪ و ﺘﻤهلي ﻓﻰ ﺗﻨﺎول الأكل.

 

علاج القولون بالأعشاب الطبيعية

 

اليانسون 

يساهم اليانسون في تهدئة الأعصاب و المزاج، و يعد مصدراً هاماً للتخفيف من اعراض القولون. اليانسون هي من الأعشاب التي تهدئ الأعصاب بدلاً من أن تثيرها عكس القهوة و الشاي و المشروبات الغارية التي لا تفيد مريضة القولون العصبي. بالتالي فهي تساعد الجهاز الهضمي بمكافحة مرض القولون العصبي لأنها تزيل التوتر و العصبية. بالإضافة إلى ذلك، فإن اليانسون يقلل حدوث الإلتهابات وتشنجات المعدة  كما لديه فوائد أكيدة في الحد من القلق. لهذا السبب فإنها تساعد مرضى القلون و حتى إنها تستعمل كمنوم.

 

الحلبة 

الأبحاث العلمية تؤكد أهمية تناول الحلبة في علاج القولون، حيث تخلصه من المخاط الزائدة. هذه البقلة تسهل حركة الأمعاء و بالتالي، تساعد المريضة في عملية الإخراج. هذه النبتة تساهم في استعادة التوازن بين الرطوبة و الجفاف في أنسجة المعدة. فهي ترطب و تحمي من التهيج و الجفاف، كما أنها تهدئ التشنجات الناجمة عن جفاف، و بذلك فإنها تسرع التئام الجروح. ينصح الأطباء و الخبراء بتناول مغلي الحلبة في علاج مرضى القولون العصبي. يمكنك تناول الحلبة أيضاً عن طريق أخذها على شكل الحبوب التي نباع في الصيدليات.

 

اﻟﻛراوﯾﺎ

الكراويا هي الثمار المجففة لنبات تستعمل مهروسة أو كاملة في الطعام كالبهارات. هي ﻣﻌروفة لاﺳﺗﺧداﻣﮫا ﻛﻣﺿﺎد ﻟﻺﻧﺗﻔﺎخ، و ﺑذﻟك ﻓﺈﻧﮫا تساھم ﻓﻲ اﻟﺗﺧﻔﯾف ﻣن إحدى أزعج و أھم أﻋراض اﻟﻘوﻟون. الكراويا تعمل أيضاً على مكافحة الغازات و بالتالي تفيد المريضة التي تعاني من تلك الأعراض المتداولة عند الإصابة بالقولون العصبي. الكاراواي لها تأثير مضاد للتشنج و خصائص مضادة للميكروبات. المواد الكيميائية الموجودة في بذور كاراواي و هي الكارفول و الكارفين، تهدئ أنسجة العضلات التي قد تكون مهيجة أو ملتهبة في الجهاز الهضمي.

 

الشمر 

يساهم ﻣﻐﻠﻲ ﺑذور اﻟﺷﻣر ﻓﻲ ﺗﺳﻛﯾن و ﺗﻠطﯾف اﻟﻘوﻟون. فهو يسهل طرد الغارات المتبقية في البطن لأن له خصائص مضادة للتشنج، و هكذا يقضي على مشكلة الإنتفاخ. هذه العشبة تحتوي على الأثينول والسينول، و هي مكونات تقضي على البكتيريا المسببة للإسهال. تساعد الشمر أيضاً في اﻟﻘﺿﺎء ﻋﻠﻰ اﻷﻟم اﻟﺣﺎﺻل ﺑﺳﺑب ﺣرﻛﺔ ﺟدران اﻟﻘوﻟون لأنه يحفز إنتاج العصائر المعدية المفيدة لالتهابات الجهاز الهضمي، الحرقة، الإسهال، المغص، وعسر الهضم. الشمر يعتبر طارد للريح، مما يعني أنه يمنع تشكيل الغازات، ويساعد في طردها. إذا تناولتي كوب من شاي الشمر كل يوم سوف يساعدك في تخفيف عوارض القولون العصبي.

 

اﻟزﻧﺟﺑﯾل

ﯾﺣﺗوي اﻟزﻧﺟﺑﯾل ﻋﻠﻰ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻌﻧﺎﺻر اﻟﻐﻧﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﻟﮭﺎ ﺗﺄﺛﯾر فعال ﻋﻠﻰ اﻟﺣرﻛﺔ اﻟﻌﺻﺑﯾﺔ ﻟﻠﻘوﻟون. مثلاً، الزنجبيل فيه العديد من الزيوت الطيارة التي تعمل على تطهير الجهاز الهضمي و التي تكافح الغثيان. يمكنها أيضاً أن تطرد الغازات من القولون و توقف الإسهال. الزنجبيل يساعد في مكافحة التشنج في المعدة، و يحسن حالة العضلات المعوية كما أنه فعال في محاربة الإلتهابات في الجسد. عندما يتم تطبيق الزنجبيل موضعياً (أي على الجلد) فإنه يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة و هكذا يعمل كمسكن طبيعي و خفيف لللألم.

ﺑذور اﻟﻛﺗﺎن

تفيد الأبحاث العلمية أن اﺳﺗﺧدام ﻣﻠﻌﻘﺔ إﻟﻰ 3 ﻣﻼﻋق ﻛﺑﯾرة ﻣن اﻟﻌﺷب اﻟﻣﺳﺣوق ﻣرﺗﯾن إﻟﻰ ﺛﻼث ﻣرات ﯾوﻣﯾﺎً ﻣﻊ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣﺎء ﯾﻌﺎﻟﺞ ﻣن اﻟﺗﮭﺎب اﻟردب. ﺑذور اﻟﻛﺗﺎن ﺗﻌﻣل كذلك ﻋﻠﻰ ﺗﮭدﺋﺔ اﻷﻣﻌﺎء و ﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻟﻣﻌﺎدن اﻟﺗﻲ ﯾﻔﻘدھﺎ اﻟﺟﺳم ﻣﻊ اﻹﺳﮭﺎل اﻟﻣﺻﺎﺣب ﻟﻠﻘوﻟون اﻟﻌﺻﺑﻲ. ينصح المصاب ﺑﺎﻟﻘوﻟون اﻟﻌﺻﺑﻲ بتناول ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺑﯾرة أو ﻣﻠﻌﻘﺗﯾن ﻣن زﯾت ﺑذرة اﻟﻛﺗﺎن ﯾوﻣﯾﺎً ﻟﻠﻣﺳﺎﻋدة ﻋﻠﻰ ﺟﻌل اﻟﺑراز ﻟﯾﻧﺎ.

 

العسل

استخدم العسل منذ القدم لعلاج الكثير من الأمراض، فهو من الأغذية السهلة للهضم، عكس السكر الإصتناعي الذي لا يمكن هضمه بتيسر و ليس له أي فوائد غذائية أو طبية للجسم. يستخدم العسل لطرد الغازات من البطن و ذلك عن طريق أخذ ملعقة كبيرة من العسل بعد كل وجبة من الوجبات. العسل يعالج في نفس الوقت الإسهال و الإكتام و يساعد المريضة بأن تحافظ على بطانة القولون.

 

 

 

 

 

للمزيد : الطب البديل

التصنيفات
الطب البديل

طرق مضمونة لتنظيف وعلاج القولون ستخلصك من فضلات وسموم متراكمة

طرق مضمونة لتنظيف وعلاج القولون ستخلصك من فضلات وسموم متراكمة

 

 

للمزيد : الطب البديل

التصنيفات
الطب البديل

اسباب القولون العصبي و اعراضه و علاجه بالاعشاب

إن القولون العصبي من اكثر الامراض المنتشرة في وقتنا الحاضر ، سنتعرف على كيفية علاجه بالاعشاب

اسباب القولون العصبي و اعراضه و علاجه بالاعشاب

التصنيفات
الطب البديل

نبات السنامكي لإزالة الكرش و حرق الدهون

السنامكي لإزالة الكرش

  • يُعرف عن عُشبة السَنامكي بأنه تُساعد في التخلص من الكرش وتخسيس وزن الجسم والحصول على وزنٍ مثالي.
  • يًضاف ملعقة صغيرة من السَنامكي المطحونة إلى كوب من الماء المغلي وتُشرب على الريق صباحاً.
  • تُسهل عمل الجهاز الهضمي وتخلصه من المواد الضارّة وتلين حركة الأمعاء مما يُساعد في منع تراكم الفضلات في الأمعاء والقولون والتخلص منها بسهولة.
  • تساعد في تحليل البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي، وتنشيط الخلايا العصبية الموجودة في جدار المعدة، كما ان مفعولها يبدأ بعد ست ساعات من تناولها، مما يُسنح للجسم امتصاص الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية، وهذا يمنع التأثير الضار على الجسم.
  • تحتوي السَنامكي على جلوكوزيدات انتراكينونيةـ بالغضافة إلى فيتامين أ، وفيتامين ب المركب، وفيتامين د، وفيتامين ج، وجلوكوزيدات نفتالينية، ومواد فلافونيدية، ومواد هلامية، وزيوت طيّارة، وعمل هذه المواد مجتمعةً في منع تراكم الدهون في منطقة البطن، والتخلص من الكرش.
  • يمنع تناول السَنامكي لفتراتٍ طويلة أو بجرعاتٍ كبيرة لأنها تُسبب إسهال مزمن ونوبات من الإسهال والإمساك، كما تسبب بعض التداخلات الدوائية، لذلك يجب تناولها بحذر، ويجب أن لا تزيد الجرعة اليومية منها عن 2 غرام، كما يمكن تناولها على شكل أقراص صيدلانية.

فوائد عامة للسنامكي

  • تسهّل الصفراء وتعزز أداءهان وتعالج تضخم الطحال، وحمى التيفوئيد، وأمراض الكبد.
  • تقوي عضلة القلب وتفيد الاوعية الدموية.
  • تمنع الإصابة بتشنج العضلات.
  • تعالج العديد من الأمراض الجلدية مثل الحكة والجرب والبثور.
  • تعالج أوجاع الظهر المختلفة.
  • تعالج البواسير المزمنة.
  • تُساعد في تلوين الشعر والتخلص من الشيب.
  • تساعد في علاج التقرحات الجلدية والتخلص من الإنتانات.
  • تخفف من الصداع المزمن.
  • تنقي الدم من الفضلات والسموم ومسببات الأمراض.
  • تخلص الجسم من الإمساك المزمن وتعمل كمسهّل باعتبارها مليناً طبيعياً، ويبدأ مفعول السنامكي في القولون تحديداً، لذلك لا تسبب أية تأثيرات على الأمعاء أو المعدة.

 

موقع الطب الجزائري

التصنيفات
الطب البديل

ورق الملفوف للتخلص من الكرش و حرق الدهون

فوائد ورق الملفوف لإزالة الكرش

  • يتم استخدم أوراق الملفوف كأحد الطرق الطبيعية المتبعة في إزالة الكرش.
  • وهو من المواد الضرورية التي يجب التركيز علية في عملية الرجيم لخسارة الوزن.
  • على الشخص الراغب في أن يتخلص من كرشة نهائياً، إحضار مجموعة من أوراق الملفوف والقيام بتسخينها من خلال المايكرويف.
  • تترك أوراق الملفوف جانباً لكي تبرد لكي تكون درجة حرارتها مناسبة عند وضعها على الجسم.
  • بعد ذلك يتم القيام برص الأوراق بالشكل الدقيق على المنطقة المراد إزالة الدهون منها، والقيام بتثبيتها بالشاش لضمان عدم تحركها.
  • تترك الأوراق بهذه الطريقة مدة ليلة كاملة، وستساعد على إزالة الدهون من خلال تحفيز الجسم على التعرق بشكل كبير.
  • لا تقتصر فوائد الملفوف على هذا الحد فقط، بل يعد من أحد المواد الأساسية في العديد من الحميات الغذائية.
  • يساهم الملفوف في التقليل من السعرات الحرارية اليومية.
  • يتم تحضير حساء الملفوف المستخدم في الرجيم من خلال تقطيع مجموعة من أوراق الملفوف، ومن ثم غليها في لترين من الماء.
  • بعد ذلك يتم القيام بإضافة بعضً من الخضروات المقطعة إليها، مثل البندورة والفلفل الحلو والجزر والكرفس.
  • يتم القيام بمزج الخضروات على نار هادئة حتى تنضج تماماً، ثم تتم إضافة القليل من الليمون إليه.
  • يتم شرب هذا الحساء كوجبات أساسية خلال النهار وعلى فترات، وشرب الماء بشكل كبير.

محاذير إستعمال الملفوف

  • يفضل أن يبتعد الأشخاص المصابون بضمور الغدة الدرقية عن الملفوف بشكل نهائي في فترة الإصابة، حيث أن له العديد من التأثيرات السلبية في هذه الحالة.
  • يجب على مرضى السكري الانتباه والحذر عند تناول الملفوف، حيث أنه قد يسبب انخفاضاً في مستويات السكر في الدم.
  • يجب على الشخص الخاضع للعملية الجراحية ومصاب بالسكري في نفس الوقت، أن يتوقف عن استعمال الملفوف قبل أسبوعين على الأقل من موعد إجراء العملية.

 

موقع الطب الجزائري

التصنيفات
الطب البديل

قشور القهوة للتخلص من الدهون و تنحيف الكرش

قشور القهوة للكرش

تستخدم قشور القهوة في حرق الدهون المتراكمة في منطقة الكرش، وتعمل على شد المنطقة وعلاج الترهلات، فهي تعمل على تحفيز الجهاز الهضمي على إفراز الأنزيمات وبالتالي زيادة عملية حرق الدهون.

طريقة استخدام قشر القهوة لتخفيف الكرش

المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من قشر القهوة.
  • ملعقة كبيرة من القرفة البودرة.
  • ملعقة كبيرة من الشمر أو الشومر.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون ناعماً، ويمكن استخدام الزنجبيل الأخضر.
  • ربع كوبٍ من أعواد القرنفل.

طريقة التحضير

  • نضع قشر القهوة في وعاءٍ متوسط الحجم، ونضيف له الشمر والقرفة، ونخلطها معاً بشكلٍ جيدٍ.
  • نضيف الماء المغلي إلى المكونات السابقة، ونرفع الوعاء على النار متوسطة الحرارة ونتركه لمدة ربع ساعة تقريباً، بحيث تغلي المكونات مع الماء.
  • نرفع الوعاء عن النار ونتركه جانباً لمدة ربع ساعة تقريباً.
  • نضع أعواد القرنفل والزنجبيل في سخان القهوة.
  • تسكب منقوع القهوة والشمر فوق القرنفل والزنجبيل، ثم نترك القهوة لمدة دقيقتين تقريباً.
  • نحرك سخان القهوة بشكل خفيف حتى تختلط المكونات معاً.
  • نشرب خليط قشور القهوة على مدار اليوم، أو يمكن شرب نصف السخان فقط، وللاستفادة بشكلٍ أكبر فمن الأفضل شربه في الصباح أو بعد الوجبات لحرق السعرات الحرارية من الأطعمة الدسمة.

فوائد أخرى لقشر القهوة

  • تنظيف الرحم من الدم الفاسد أثناء النفاس والدورة الشهرية.
  • المحافظة على ضغط الدم ضمن المستوى الطبيعي حيث يعمل على إدرار البول.
  • الوقاية من اضطرابات المعدة والأمعاء وعلاج المغص، والانتفاضات التي تحث في المعدة والأمعاء، والمحافظة على سلامة الجهاز الهضمي بسبب تنقية الجسم من السموم التي تتراكم فيه.
  • حرق الدهون المتراكمة في الجسم، بشكل طبيعي دون التسبب بظهور آثار جانبية.
  • التخلص من تراكم السوائل في الجسم وخاصة في القدمين والبطن.
  • الشعور بالسكينة والراحة لأنه يؤثر مباشرة بالجهاز العصبي في الجسم.
  • تقوية عضلة القلب وتنظيم دقاته، كما يساعد في الوقاية من الإصابة بالجلطة المفاجئة.
  • التخفيف من آلام الرأس أو الصداع.

 

موقع الطب الجزائري

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل طب الاسنان

التخفيف من الألم الناتج عن تقويم الأسنان

التخلص من ألم تقويم الأسنان

  • أكياس الثلج: يمكنك إحضار كيس من مكعبات الثلج من الفريزر، ووضعها في منديل قماشي ثم وضعه على الأسنان.
  • المهدئات والمسكنات: وهي العقاقير الدوائية التي يكتبها الطبيب لتسكين الألم، كالأسبرين والايبوبروفين والتايلينول، فمن الممكن أن تسبب الدعائم المعدنية نزيفاً للأسنان يسبب ألما يستمر لأسبوع أو أسبوعين وهذه العقاقير المهدئة ستجعل الألم ينحسر تدريجياً.
  • الماء الدافىء: وخاصة حين تشعر أن اللثة والشفة قد تعرضتها لقروح بسبب لمسها لدعامات التقويم المعدنية، حيث ستواجه صعوبة في التأقلم مع الفم في البداية، فيمكنك وضع ملعقة ملح كبيرة في الماء المغلي، وتركه قليلاً حتى يفتر بحيث تتحمله اللثة والتمضمض فيه عدة مرات، فالملح والماء الدافىء سيساعدك على تعقيم الفم وتطهيره من الجراثيم وتخفيف الآلام.
  • الابتعاد عن المقرمشات والسندويشات والحلوى الهلامية التي قد تعلق في قواطع الأسنان وتسبب مشاكل جمة فهي صعبة النزع، وكذلك كل الأشياء الباردة كالبوظة، ويفضل أن تبتعد عن الأطعمة الرخوة والحساء.
  • كمادات الغسول: تعمل هذه الكمادات الدافئة على إزالة الالتهاب الذي يعاني منه الأشخاص الذين وضعوا التقويم حديثاً، فالغسولات تخدر الأسنان خلال النصف الأول من اليوم وقد يصل مفعولها إلى تخدير شامل على مدار أربعة وعشرين ساعة.
  • في الفترة الأولى من وضع التقويم ينصح بتناول المشروبات البادرة كالماء البارد والعصائر مثلاً فهي تسكن الألم.
  • يجب الابتعاد عن المشروبات الثقيلة التي ستجعل من الصعب عليك تنظيف التقويم بسبب بقايا الطعام التي ستعلق بين دعائم المعدن.
  • يمكنك التركيز على الشوربات في الفترة الأولى كشوربة الشعيرية وشوربة الخضار وشوربة الفريكة وشوربة كريمة الفطر.

إرشادات مهمة للوقاية من ألم تقويم الأسنان

  • لا تخلع رباطات التقويم مهما كان السبب.
  • لا تلمس التقويم ودعائمه بلسانك فهذا قد يسبب خللاً في التقويم مما يجعلك تضطر لوضعه من جديد.
  • ضع بلسم الشفاه الخفيف خاصة عند حافتي الشفاه.
  • استخدم أسنانك الخلفية في هضم الطعام أكثر من الأسنان الأمامية.

 

 

للمزيد : طب الأسنان

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل طب الاسنان

خطوات تنظيف الأسنان بالخيط

خيط الأسنان

  • الخيوط المصنعة من النايلون وتكون رفيعة، وتتواجد بشكلين أحدهما مغلف بطبقة شمعية والآخر غير مغلف بطبقة شمعية.
  • النوع الآخر هو الخيوط المصنعة من مادة تسمى PTFE أو (متعدد رباعي فلورو الإيثيلين).

خطوات تنظيف الأسنان بالخيط

  • أولا يجب اختيار الخيط المناسب، ويجب أن يكون قادرا على التسلل والدخول بين الأسنان.
  • حاول اختيار الطول المناسب، ويكون الطول المناسب في هذه الحالة يتراوح بين ال 45 و 60 سم.
  • بعدها قم بلف هذا الخيط حول إصبعيك، تحديدا الإصبعين الأوسطين.
  • بعدها قم بمسك الخيط بطريقة يصبح بها بين راحة اليد وإصبع السبابة.
  • بعدها ابدأ بتنظيف الأسنان العلوية وذلك باستخدام إبهام اليد.
  • أما الأسنان السفلية فيتم تنظيفها باستخدام سبابة اليد.
  • ثم قم بتحريك الخيط بين الأسنان شرط أن يكون التحريك برفق ولين.
  • عند الوصول إلى اللثة قم بتوجيه الخيط نحوها.
  • يتم توجيه الخيط عن طريق القيام بتقويس الخيط.
  • يكون التقويس بطريقة تمنحه شكل حرف C.
  • يجب عليك الانتباه إلى تحريك الخيط بحيث تجعله ينزلق من الأعلى إلى الأسفل.
  • يتم التحريك بنفس الطريقة عند الوصول للأسنان الخلفية.
  • احرص على تنظيف جميع الأسنان خاصة الأضراس، حيث أن الكثير ينسى تنظيفها باستخدام الخيط.
  • في أثناء التنظيف يجب الانتباه إلى أهمية لف الخيط، بحيث تكون قادرا على استخدام الجزء النظيف غير المستخدم من الخيط.
  • بعد الانتهاء من التنظيف قم بإفلات الخيط من يديك والتخلص منه.

 

ما هي النصائح التي يجب عليك أخذها بعين الاعتبار عند تنظيف أسنانك بالخيط؟

  • يجب الانتباه والحرص على غسل اليدين قبل استخدام الخيط وبعد الاستخدام.
  • ينصح بتنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة قبل القيام باستخدام خيط التنظيف.
  • يجب الانتباه والحذر واتباع إرشادات الطبيب إذا كنت تمتلك تقويما داخل فمك.
  • إن اللجوء إلى استخدام الخيوط المغطاة بطبقة شمعية يكون مفضلا، خاصة إذا ما كان الشخص يعاني من مشاكل في إدخال الخيط أو تحريكه بين الأسنان.
  • يمكن اللجوء إلى استخدام حامل خيط الأسنان إذا ما كنت تعاني من صعوبات في أثناء إمساكك بالخيط.
  • يجب الحذر والانتباه في أثناء الاستخدام لأن ذلك قد يؤدي إلى حدوث نزيف اللثة.
  • ويجب مراجعة الطبيب فورا إذا ما استمر حدوث النزيف لمدة أكثر من أسبوع.

 

للمزيد : طــب الأسنــــان

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل طب الاسنان

تبييض الأسنان في المنزل و في العيادة

اصفرار الأسنان

يعاني معظم الأشخاص من مشكلة تصبغات الأسنان والتي تحول دون  حصولهم على  ابتسامتة جذابة، وعادة ما تحدث تلك التصبغات نتيجة العديد من العوامل والتي من أبرزها التدخين والإكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين والتي من أبرزها الشاي والقهوة، إضافة إلى التعرض للأصباغ والمواد المختلفة الموجودة في الهواء والطعام وما إلى ذلك، ويسعى الجميع للتخلص من تلك الأصباغ والحصول على الابتسامة الجذابة والجميلة، وهناك طرق مختلفة يمكن الاعتماد عليها للحصول على ذلك، من أبرزها وأسرعها تبييض الأسنان في العيادة وهذا ما سيكون موضوع حديثنا في هذا المقال.

تبييض الأسنان في العيادة

فيما يلي بعض المعلومات حول هذه التقنية:

  • تقوم هذه التقنية على مبدأ العمل على سحب التصبغ الموجود في الأسنان تحديداً في طبقة المينا، حيث أنها كفيلة بتخليص الشخص من صفار الأسنان وتصبغها.
  • بعد التوجه إلى الطبيب وإبداء الرغبة بإجراء التبييض في العيادة فإن الطبيب يقوم بفحص الأسنان، وتحديد مدى درجة التصبغ الذي يعاني منه المريض، وذلك قبل إخضاعه لهذا النوع من التبييض.
  • تعتبر هذه العملية سريعة حيث أنها تستغرق من الوقت ما يعادل الساعة والنصف تقريباً.
  • ذات تكلفة معقولة، إضافة إلى أن نتائجها مضمونة.
  • لا تؤثر على الأسنان بشكل عام، باستثناء أنها تسبب التحسس والألم الخفيف خلال اليوم الأول من إجراء التنظيف، ويمكن التغلب على ذلك عن طريق إعطاء المسكن المناسب للمريض.
  • يمكن إجراء هذه التقنية للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن السبعة عشر عاماً.
  • لا توجد لها تأثيرات سلبية على قوة الأسنان أو طبقة المينا في الأسنان.
  • تبقى نتائج هذه التقنية ظاهرة على أسنان الشخص لمدة سنة تقريباً، بعد ذلك ينصح بتكرار إجراء هذا التبييض مرة أخرى.
  • ينصح المريض بالابتعاد عن التدخين، ومشروبات الشاي والقهوة وذلك للحفاظ على النتائج وتقليل احتمالية حدوث التصبغ مرة أخرى.
  • بشكل عام فإن هذه التقنية تساهم في القضاء على معظم درجات اصفرار الأسنان، إلا أنه وفي الحالات المتقدمة فإنه يتم إجراء التبييض في العيادة، إضافة إلى إجراء التبييض في المنزل بعد ذلك لمدة أسبوع، وتستخدم ذات المادة في كلا الحالتين إلا أن تركيز المادة المستخدمة في العيادة يكون أعلى.

طرق تبييض الأسنان في المنزل

يمكن إجراء تبييض للأسنان باستخدام بعض الخلطات المنزلية والتي من أبرزها صودا الخبز (البيكنج صودا)، أما عن طريقة الاستخدام فإنه يتم القيام بتبليل فرشاة الأسنان باستخدام الماء ومن ثم وضعها في مادة البيكنج صودا، بعد ذلك يتم القيام بتفريش الأسنان وذلك لمدة لا تقل عن دقيقتين، ومن ثم يتم غسلها باستخدام الماء الفاتر، ينصح بتكرار ذلك بما معدله مرة إلى مرتين في الأسبوع الواحد وذلك للحصول على أفضل نتائج.

 

للمزيد : طــــب الاسنــــــان

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل طب الاسنان

تبييض الأسنان بطرق طبيعية

السلام عليكم و رحمة الله

سنتحدث عن تبييض الأسنان بطرق و وسائل طبيعية

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل طب الاسنان

فوائد قشور البرتقال للأسنان

السلام عليكم و رحمة الله 

سنتعرف اليوم على الفوائد الكبيرة لقشور البرتقال للأسنان

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل طب الاسنان

علاج عصب الأسنان في البيت

السلام عليكم و رحمة الله 

معالجة عصب الأسنان منزليا دون اللجوء الى طبيب الأسنان

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل طب الاسنان

علاج عصب الأسنان طبيعيا

السلام عليكم و رحمة الله

سنتطرق الى علاج عصب الاسنان بطرق طبيعية

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل طب الاسنان

التخلص من جير الأسنان بالطرق الطبيعية

السلام عليكم و رحمة الله 

موضوع اليوم عن ازالة جير الاسنان بطرق طبيعية تابعوا الموضوا لتستفيدوا

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل

طرق استخدام بيكربونات الصوديوم للبشرة

السلام عليكم و رحمة الله 

اليوم سنتعرف على طرق استخدام بيكربونات الصوديوم للبشرة

التصنيفات
الحمل و الولادة الطب البديل

فوائد بيكربونات الصوديوم للبشرة

السلام عليكم و رحمة الله

سنتعرف على فوائد بيكربونات الصوديوم للبشرة

التصنيفات
الطب البديل طب الاسنان

الطريقة الصحيحة لاستخدام عود السواك

السلام عليكم و رحمة الله

سنتعرف مع بعض على الطريقة الصحيحة لاستخدام عود السواك

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل طب الاسنان

طريقة استخدام الهيل لحل مشكل الأسنان والفم

السلام عليكم و رحمة الله 

سنتعرف معكم على حل لبعض مشاكل الفم و الأسنان بواسطة الهيل

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل طب الاسنان

لنتعرف على فوائد الهيل للأسنان

السلام عليكم و رحمة الله 

موضوع اليوم حول فوائد الهيل للأسنان

التصنيفات
الطب البديل طب الاسنان

تعرفوا على فوائد الهيل

السلام عليكم و رحمة الله 

سنتعرف مع بعض على فوائد الهيل

التصنيفات
الطب البديل طب الاسنان

فوائد بيكربونات الصوديوم للأسنان

السلام عليكم و رحمة الله 

سنتعرف على فوائد بيكربونات الصوديوم بالنسبة للأسنان

التصنيفات
الطب البديل طب الاسنان

خلطات بيكربونات الصوديوم للأسنان

السلام عليكم و رحمة الله 

لدينا بعض الخلطات من بيكربونات الصوديوم لاستعمالها في طب الاسنان

التصنيفات
الطب البديل طب الاسنان

التعرف على بيكربونات الصوديوم

السلام عليكم و رحمة الله 

سنتعرف اليوم على مادة بيكربونات الصوديوم

التصنيفات
الطب البديل طب الاسنان

التخلص من تكلس الأسنان طبيعيا

السلام عليكم و رحمة الله 

اليوم ان شاء الله سنعالج مشكل تكلس الأسنان طبيعيا

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل

علاج سرطان الفم بالأعشاب الطبيعية

علاج سرطان الفم بالأعشاب الطبيعية

  • استخدام بذور الكزبرة وشرب كوب مغلي في الماء ثلاثة مرات في اليوم، كونها تقلل خطر سرطان الفم.
  • تناول الأغذية التي تحتوي على أوميغا 3، التي تقلل من الإصابة بسرطان الفم.
  • تناول عصير العنب الطازج يوميًا بمعدل ثلاثة مرات في اليوم.
  • شرب الشاي الأخضر يقلل من خطر سرطان الفم؛ كونه مضاد للأكسدة ويقلل من خطر نمو الخلايا السرطانية.
  • تناول الطماطم مقشرة.
  • تناول عصير التوت الطازج، حيث يعمل على منع نمو الخلايا السرطانية في الفم.
  • استعمال ورق الطبل، وذلك عن طريق غليه في الماء وشربه.
  • شرب عصير الليمون أو إضافته إلى الشاي.
  • من أقوى أنواع علاج سرطان الفم بالأعشاب، الزعتر الأخضر إما شربه أو إضافته إلى الطعام.
  • عمل خلطة من العسل وحليب جوز الهند، ووضعها في الفم وتركها عدة دقائق، ثم غسل الفم، مع تكرار هذه الطريقة عدة مرات في اليوم، وهي من  أفضل طرق علاج سرطان الفم بالأعشاب.
  • تناول العسل مع الماء وحليب جوز الهند.
التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل

نبات البقدونس لمكافحة سرطان الثدي

البقدونس للسرطان

في دراسة حديثة تبين أن مادة الابيغينين الموجودة في البقدونس بشكل أساسي, و في نبانات أخرى مثل الكرفس تساعد في محاربة سرطان الثدي.

أكتشف باحثون من جامعة ميسوري أن مادة الابيغنين لها تأثير قوي على الأورام السرطانية في الثدي و المرتبطة بهرمون البروجستين, وهي أحد أنواع سرطان الثدي الشائعة, و حسب ما صرح به في بيانه عن الدراسة, الباحث سلمان حيدر, أستاذ الطب الحيوي وفي مركز بحوث القلب دالتون في جامعة ولاية ميسوري, فإن مادة الابيغنين تؤثر على الخلايا السرطانية بثلاثة طرق وهي تحفيز موت الخلايا الموجودة, منع نمو الخلايا الجديدة و تكاثرها, و العمل على الجينات المرتبطة بنمو السرطان.

وجدت الدراسة التي تمت على فئران المختبر, المصابة بالأورام السرطانية المشابهة لأورام الثدي, أن الفئران التي أخذت نصيب وافر من مادة الابيغنين, كانت الأوردة الدموية حول الأورام السرطانية بقطر أقل من تلك الموجودة حول الأورام في الفئران التي لم تحصل على مادة الابغنين, و مما جعل كمية التغذية التي تصل إليها, وتسمح بتكاثرها ونموها محدودة جدا, فتمنع تطورها, و تؤدي إلى موتها.

و لم تكن هذه الدراسة سوى تأكيد على نتائج دراسة نشرت سابقا خلال  العام الماضي في مجلة أبحاث السرطان, تتحدث عن دور الابيغنين في محاربة سرطان الثدي المرتبط بهرمون البروستجين.

 

موقع الطب الجزائري

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل

علاج السرطان بنبات الشيح

الشيح لعلاج السرطان

فيما يلي أهم ما توصل له الطب الحديث حول الشيح وعلاقته في علاج مرض السرطان:

  • تعتبر من أكثر الأعشاب الطبية، التي لديها قدرة هائلة على قتل الخلايا السرطانية بنسبة 98%، وخصوصا في سرطان الرئة.
  • إن استعمال هذه النبتة كعلاج لمرض السرطان، لا يمكن أن يعرض المرض لأي أعراض جانبية على الإطلاق، خلافا للعلاج الكيماوي.
  • تعمل النبتة  على تثبيط عمل الخلايا السرطانية، وتعيد توازن الدورة الدموية في حياة الخلية التي تتحكم بعملية تكاثر الأورام.
  • تحتوي النبتة  على نسبة كبيرة من الحديد، الذي يعمل بدوره على منع انقسام الخلايا السرطانية وتضاعف حجمها في الجسم.
  • يعمل منقوع الشيح على خلق بيئة غير مناسبة لعيش الخلايا السرطانية، واستمرار حياتها.

كيفية استخدام عشبة الشيح لعلاج السرطان

بعدما ثبت أن هذه  النبية قادرة على قتل الخلايا السرطانية، يتسائل الكثيرون عن كيفية استخدام هذه العشبة لعلاج السرطان، و الاستفادة من جميع مكوناتها، حيث تجد الشيح عند العطارين و الأشخاص الذين يبيعون التوابل و الأعشاب الدوائية، و من الأفضل ان تسأل البائع عن طريقة استخدامه، و لكن أفضل طريقة لاستخدمه هو غلي أوراقه وشرب الماء المغلي منه، أو شرب منقوعه.

طريقة استخدام الشيح للسرطان

يوجد عند العطارين، و الأشخاص الذين يبيعون التوابل، و المعالجين بالطب الشعبي و الطب البديل، و هو ينتشر بشكل كبير في مصر، و في المنطقة العربية بأكملها، كما ينتشر في شمال أفريقيا و سوريا و ايران و تركيا و المناطق الوسطى و الشمالية و الشرقية من المملكة العربية السعودية، يعني أن الحصول عليه سهل جدا، و يوجد من الشيح البلدي نحو 300 نوع، و هو نبات معروف من الفصيلة المركبة، و من النباتات المعمرة ذات الرائحة العطرية، و المادة الفعالة به على هيئة زيت، و يستخدم النبات كاملا ما عد الجذور، و يحتوي على 3% زيوت طيارة، فهو يحتوي على مادة السانتوين الفعالة في طرد الديدان من المعدة، كما أنه يقطع البلغم، و يعالج المغص، و يستعمل بخورا و يحرق السموم في المنازل لتطهيرها من الروائح الكريهة، هذا بالإضافة إلى قدرته الهائلة في معالجة مختلف أنواع السرطان.

 

موقع الطب الجزائري

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل

حبة البركة لعلاج السرطان

أبحاث حول علاج السرطان بزيت حبة البركة

  • البحث الأول
  1. في العام 2010 تم إجراء مجموعة من الأبحاث على جرذان تعاني من عدة أنواع من السرطانات ومن أهمها سرطان المعدة والقولون والرئتين.
  2. تم توزيع الجرذان على مجموعتين أحداهما حصلت على 50 ملغرام من زيت حبة البركة لكل كيلوغرام من وزنها، والأخرى حصلت على 200 ملغرام من نفس الزيت لكل كيلوغرام من وزنها.
  3. في نهاية البحث وجد أنَّ زيت حبة البركة تمكن وإيقاف نمو الخلايا السرطانية في كافة الحالات، وبالتالي استنتج العلماء بأن زيت حبة البركة يمكن أن يستخدم كوقاية للإصابة بالسرطان، وكعلاج للسرطان في مراحله المبكرة.
  • البحث الثاني
  1. في العام 2007 تم نشر نتيجة أحد الأبحاث البرازيلية حول علاج الأورام السرطانية بزيت حبة البركة وكانت النتائج سلبية.
  2. في هذا البحث تم حقن زيت حبة البركة بشكل مباشر داخل الأورام السرطانية في مجموعة من الجرذان لمدة ثلاثين يوم.
  3. بعد انتهاء البحث كانت النتائج غير مرضية حيث أن حجم الأورام في الجرذان التي حقنت بالزيت بلغ 2.5 سنتيميتر، وعند مقارنتها بأورام أخرى لدى جرذان تم علاجها بالأشعة وجد أنّها تفوقها بالحجم بعدة أضعاف.

المادة الفعالة في زيت حبة البركة

بسبب ظهور بعض النتائج الإيجابية عند استخدام زيت حبة البركة لعلاج السرطان، استمر العلماء في البحث عن المادة المسؤولة عن تلك النتائج، وقد وجدوا أنَّ هناك مركب يدعى الثايموكونين هو الذي يعمل على وقف نمو الخلايا السرطانية.

تم التوصل لهذه النتيجة بعد أن تم استخلاص هذا المركب من زيت حبة البركة وحقنه مباشرة في ورم سرطاني أصاب البروستات لأحد الرجال، وبعد مرور فترة توقف السرطان عن النمو وكذلك توقفت الأوعية الدموية عن الانتشار داخل الورم.

المخاطر والآثار الجانبية لزيت حبة البركة

يعتقد الباحثين بأنَّ تناول زيت حبة البركة بشكل يومي كأحد أساليب الوقاية من السرطان أمر ممكن وأمن لحد ما، حيث لا يوجد أي مضاعفات وآثار جانبية وذلك في حال تم تناول كميات معتدلة وبسيطة.

ولكن يجب الحذر من تناول كميات كبيرة بشكل يومي تتجاوز 2 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، وذلك لكونها قد تؤذي الكلى والكبد.

 

موقع الطب الجزائري

التصنيفات
الصحة العامة الطب البديل امراض الجهاز الهضمي

أعشاب لمعالجة سرطان القولون

علاج سرطان القولون بالأعشاب

يوجد العديد من الأعشاب التي تساهم في قتل الخلايا السرطانية، وسنذكر فيما يلي أهم الأعشاب التي تقاوم الإصابة بسرطان القولون:

  • الكركم، والذي أثبت فعاليته في علاج سرطان القولون حيث أنه يوقف تكاثر الخلايا السرطانية ويعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية.
  • الثوم، وله مفعول في توقف نمو الخلايا السرطانية وذلك بسبب وجود مادة كيميائية طبيعية فيه تسمى بالأليسين.
  • الزنجبيل، ويمتلك القدرة على إبطاء إنتشار السرطان في القولون وكذلك الأنسجة المحيطة بالقولون.
  • بذور الكتان، الغني بالحمض أوميغا 3 المهم في مكافحة للسرطان، حيث أن الإستخدام المنتظم يساهم في التقليل من نمو الورم في القولون ويعمل على قتل الخلايا السرطانية.
  • الميرميّة، حيث أن منقوع الميرميّة يساهم في الحد من تكاثر ونمو الخلايا السرطانية نظرا لوجود العديد من الزيوت الأساسية في هذه العشبة.

أعراض الإصابة بسرطان القولون

  • حدوث الإمساك أو الإسهال لدى الشخص المصاب بسرطان القولون.
  • حدوث الغثيان والتقيّؤ لدى الشخص المصاب بسرطان القولون.
  • شعور المصاب بأن الأمعاء لا تفرغ بالكامل في كثير من الأحيان.
  • ظهور الدم في البراز ويكون الدم ذو لون أحمر غامق جدا.
  • يكون الغائط لدى الشخص المصاب أقل كثافة من المعتاد.
  • يشعر المريض بآلام متكررة ويكون السبب في ذلك وجود الإنتفاخ أو الغازات أو الشعور بالإمتلاء.
  • حدوث نقصان كبير في الوزن دون سبب معروف.
  • الشعور بالإرهاق المتواصل.

 

موقع الطب الجزائري