أخبار الصحة

5 طرق ونصائح لكي تقلل من أصوات البطن المحرجة

Spread the love

هذه الأصوات التي تسمعها أحياناً صادرة من البطن ناتجة عن حركة الغازات والسوائل كالقرقرة وأحياناً تكون هذه الأصوات عالية لدرجة مسموعة بوضوح من المحيطين مما يثير الإحساس بالحرج ومن الطبيعي أن يسمع المرء من حين لآخر أثناء اليوم قرقرة وأصوات تصدر من البطن كنتيجة طبيعية لعمليات الهضم وحركة الأمعاء. وتذكر بعض المصادر الطبية أن ذلك ربما يكون لدى البعض لأكثر من ثلاث مرات يومياً، كما يزداد الأمر مع الإحساس بالجوع وبعد تناول الطعام. وتلعب بعض أنواع الغذاء المؤثرة على حركة الأمعاء دوراً في زيادة أو نقص قرقرة البطن فالمشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والكولا
تزيد من حركة الأمعاء والبابونج والنعناع تقلل منها فحينما لا يأكل الإنسان لفترة طويلة نسبية فإن مركز الأكل في جزء من الدماغ ينشط ويرسل إشارات إلى المعدة والأمعاء، ومن ثم يحصل إفراز للعصارات الهاضمة وتنشيط حركة الأمعاء كتهيئة لاستقبال الطعام أو على أمل ذلك ومن هنا يلاحظ البعض قرقرة البطن عند ذكر الأكل أو شم رائحته أو رؤيته. قرقرة البطن في حال عدم وجود أعراض أخرى كالغازات أو الإسهال أو الإمساك أو ألم البطن لا أهمية طبية لها، لكنها قد تكون أحد الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز الهضمي والكبد كالقولون العصبي أو التهابات القولون المزمنة أو نتيجة الالتصاق بين أجزاء الأمعاء
ولكن كيف تقاومها وتقلل من إصدارها إليك 5 طرق لكي تقلل من أصوات البطن المحرجة وهي:
أمّا إذا رأيت أنّ الأمور تزداد سوءً وجب عليك مراجعة الطبيب المختص لتشخيص والكشف عليك ومعرفة سبب هذا كله لأنه من المحتمل أن يكون أعراض لمرض عضوي مثل القولون أو التهاب المرارة.

السابق
أضرار يسببها مكيف الهواء على الصحة تعرف عليها
التالي
علاج الشيب بالاعشاب – موقع الطب الجزائري

اترك تعليقاً