الصحة العامة

عادات تفعلها يوميا تدمر خلايا دماغك ! تعرف عليها الآن

Spread the love

لا شك أن الإنسان المعاصر رغم الإمكانات الهائلة التي سخرها لخدمته إلا أنه يعاني بات يعاني الكثير من المشكلات نتيجة العديد من العادات التي ارتبطت بطبيعة الحياة.

في هذا السياق كشفت أبحاث علمية أجراها مجموعة من العلماء اليابانيين ما قالوا أنها العادات الخمس القاتلة لخلايا الدماغ، والتي تتسبب بضرر بالغ لخلايا الدماغ وقد تؤدي إلي الموت.

حيث أكد العلماء أن بعض العادات التي يفرضها الواقع على الإنسان تسبب خللا في عمل الخلايا العصبية التي تضمن جودة الوظائف المعرفية.

إذا كنت من الزهاد في شرب الماء فأنت على رأس قائمة المهددين بتعرض خلايا الدماغ للتلف، إذ يشكل الماء ثلاثة أرباع دماغ الإنسان، أي أن الجفاف بالنسبة له أحد أنواع التعذيب، وقد أثبت العلماء أن الجسم عندما يشعر بالعطش فإنه يرسل جميع مخزون الماء إلى الدماغ.

في المرة القادمة التي تشعر فيها بالعطش، أو حتى بدون الشعور بالعطش لا تتردد في تزويد جسمك بالكمية المناسبة للماء وتذكر أن الله تعالى قال : ” وجعلنا من الماء كل شيء حي”

من جانب آخر أثبت العلماء أن المواد المخدرة المخدرات تسبب اضطراب العمل الطبيعي لخلايا الدماغ، وفي الحالات الحرجة، قد يسبب هذا رفض الخلايا القيام بعملها على أكمل وجه.

في المرتبة الثالثة جاء التدخين، حيث قبت أنه يعرض خلايا الدماغ لهجمات عنيفة من جانب كريات الدم البيضاء، وعندما تكون هذه الخلايا ضعيفة فإنها تتلف.

كما تطرقت الدراسة إلي أثر قلة النوم على الدماغ حيث أثبت العديد من الدراسات أن قلة النوم قد يؤدي بالفعل إلي تلف الخلايا العصبية في الدماغ.

وأخيرا أكدنت الدراسة أن التوتر العاطفي يشكل خطورة على خلايا الدماغ، حيث يحفز الاضطرابات العصبية النفسية، التي تنتج عنها عمليات مدمرة تعمل على قتل خلايا الدماغ والتسبب بالجلطات الدماغية.

السابق
دراسة: الصوم لمدة 24 ساعة يعزز من قدرة الخلايا الجذعية على التجدد
التالي
معجزة طبية خليط الثوم بالليمون فوائده 100%

اترك تعليقاً