التغذية الصحية

الرمان – فاكهة خريفية قشورها مفيدة للمعدة –

Spread the love

قشور الرمان

الرمان من الفاكهة المحببة لدى الناس نظراً لطعمها الحلو وسعره المناسب وقشره الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على علاج الجسم من الأمراض المختلفة مثل الأمراض التي تصيب القولون وأمراض المعدة حيث يتكون من الألياف الغذائية والبروتين ومجموعة من الفيتامينات أبرزها فيتامين (ب6) وفيتامين (د) وفيتامين (ك) بالإضافة إلى العناصر المعدنية مثل: الزنك والصوديوم والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وسيتم التعرف في هذا المقال على فوائد قشر الرمان للمعدة.

فوائد قشر الرمان الصحية للمعدة

  • من فوائد قشر الرمان للمعدة المحافظة على صحة الجهاز الهضمي حيث يساعد قشر الرمان بفضل احتوائه على معدلاتٍ عالية من التنينات على تسهيل عملية الهضم.
  • من أبرز فوائد قشر الرمان للمعدة تحسين صحتها وصحة الأمعاء وذلك لقدرتها على معالجة الالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي.
  • يُخلص الجسم من الشقائق الحرة التي تعد من الأسباب الرئيسية في نمو الخلايا السرطانية وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة الأمر الذي يحمي من خطر الإصابة بسرطان المعدة.
  • من فوائد قشر الرمان للمعدة تقوية بطانة الأمعاء وإيقاف النزيف الذي قد يحدث نتيجة الإصابة بالإسهال.
  • يعالج مشكلة تورم البواسير.

طريقة استخدامه 

  • يوضع مقدار نصف كوب من قشر الرمان المجفف في كميةٍ مناسبة من الماء ويُترك لمدة ثلاثين دقيقة حتى ينتقع، يوضع المزيج في الخلاط الكهربائي ويضاف إليه كوب إلاّ ربع من زبدة الحليب ونصف ملعقة كبيرة من الكمون بالإضافة إلى كمية قليلة من الملح الصخري، يُخلط المزيج جيداً ويتن تناوله ثلاث مرات خلال الأسبوع لتحسين عملية الهضم.
  • يوضع مقدار 200 مليلتر من الماء في إناءٍ على النار ويُترك حتى يسخن ثم يضاف إليه 20 غرام من قشر الرمان ويُترك لمدة ثلاثين دقيقة، بعد ذلك يُصفى المزيج ويُشرب ثلاث مرات في الأسبوع لمعالجة المعدة من الالتهابات.

فوائده العامة

  • يعالج العدوى التي تسببها البكتيريا وذلك لاحتوائه على الفلافونويدات.
  • يعالج التسمم الغذائي.
  • يعالج الأمراض التي يتعرض لها الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا.
  • يعالج مرض فقر الدم.
  • يعالج الملاريا.
  • يحافظ على صحة الكبد ويحميه من التلف.
  • يسرع من شفاء الجروح.
  • يعالج مرض السكري لقدرته على خفض معدل السكر في الدم.
  • يُستخدم في علاج هشاشة العظام ويساعد على تقويتها وبنائها.
  • يخفض معدل الكوليسترول السيء في الدم ويرفع معدل الكوليسترول الجيد.
  • يُستخدم في صنع مستحضرات التجميل لقدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين.
  • يعالج الجلد من الفطريات.
  • يُخلص الجسم من السموم.
  • يعالج التهابات الحلق والسعال.
  • يحد من تساقط الشعر.
  • يقوي العظام والأسنان.
  • يعالج البشرة من البثور والحبوب ويمنحها المزيد من الترطيب.
  • يحافظ على صحة القلب ويحميه من الإصابة بالأمراض المتعلقة به.
  • ينشط عملية التمثيل الغذائي ويمنح المعدة الشعور بالشبع والامتلاء مما يساهم في إنقاص وزن الجسم الزائد.
السابق
كيفية الحصول على الفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان
التالي
الدلاع – أو البطيخ الأحمر –

اترك تعليقاً