أمراض القلب و الشرايين

اغذية لقصور القلب

Spread the love

 قصور القلب

قصور القلب حالة مرضية تحدث نتيجة أي خلل عضوي أو وظيفي يؤثر على وظيفة القلب كمستقبل للدم ومضخة كافية لتوفير الدم إلى أنحاء الجسم وامداده بالمواد الغذائية والأكسجين بحيث لا يعود القلب قادراً على توفير كمية الدم الكافية للجسم.

لا يعد مرض قصور القلب هو نفسه احتشاء عضلة القلب أو السكتة القلبية كون لها أعراض متشابهة لمرض قصور القلب.

  • تنتج اعراض قصور القلب عن تراكم السوائل أو الإحتقان وضعف تدفق الدم إلى الجسم.
  • لا علاقة للسن بالإصابة بقصور القلب لكن تكبر المشكلات الناتجة عنه لدى المتقدمين في السن.

اعراض مرض قصور القلب

  • ضيق النفس.
  • تسارع في دقات القلب.
  • امتلاء الرئتين بالماء.
  • ورم في القدمين.
  • تضخم في الكبد.
  • زيادة مفاجئة في الوزن.
  • انتفاخ وألم في البطن.
  • السعال المستمر والجاف.
  • صعوبة النوم.
  • فقدان الشهية العصبي.
  • صعوبة في التركيز.
  • الشعور بالتعب.

عوامل تزيد خطر الإصابة بقصور القلب

  • ارتفاع ضغط الدم.
  • التدخين .
  • ارتفاع الكولسترول.
  • احتشاء العضلة القلبية.
  • السكري.
  • البدانه.
  • داء الشريان التاجي.
  • الفيروسات.
  • الافراط في تناول المشروبات الكحولية.

 

عوامل تقليل  الإصابة بقصور القلب هي

  • الأدوية.
  • الحمية الغذائية.
  • الرياضة.
  • تغير نمط الحياة.

 

نصائح لتغذية مرضى قصور القلب

  • تغير نمط الحياة.
  • التقليل من تناول الملح.
  • تخفيض ضغط الدم.
  • الاقلاع عن التدخين.
  • خفض مستوى الكولسترول.
  • انقاص الوزن.
  • اتباع نظام غذائي صحي قليل الأملاح.
  • اخذ الوزن يومياً لمتابعة حصول زيادة سريعة في الوزن.
  • ممارسة الرياضة بإعتدال.
  • الامتناع عن شرب الكحول.
  • السيطرة على التوتر والضغط النفسي.
  • الدعم العاطفي والعائلي لتجنب الـ اكتئاب.
  • الحد من التوتر والقلق.
  • النوم بالشكل المناسب ويفضل رفع الرأس إلى مستوى أعلى بواسطة وسادة.
  • الالتزام بتناول الأدوية.
  • التقليل من شرب الماء والسوائل لمنع احتباس السوائل.
  • استعمال الخل والليمون والأعشاب بدل الملح اثناء الطبخ.
  • عدم احضار المملحة على الطاولة.
  • التقليل من شرب السوائل الغنية بالكافيين.

 

اغذية تساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم

  • الكرفس.
  • الكركدية.
  • الشاي الأخضر.
  • الأسماك.
  • زيت الزيتون وزيت السمسم.
  • الخضار والفواكه.

 

اغذية تساعد على خفض الكولسترول

  • البقوليات.
  • الشوفان.
  • زيت الزيتون.
  • البصل.
  • الثوم.
  • السمك وزيت السمك.
  • التفاح والجزر.
  • الجريب فروت.
  • الجوز واللوز.
  • فول الصويا.
  • الفيتامينات المانعة للأكسدة.
  • عصير البرتقال.

من هنا نرى أهمية التركيز على تناول الأغذية الصحية المناسبة لمرضى قصور القلب.

 

للمزيد : امراض القلب و الشرايين

السابق
اسباب الرجفان الاذيني و علاجه
التالي
اسباب ارتفاع ضغط الدم و علاجه

اترك تعليقاً